Hej!
„Alles fließt und nichts bleibt; es gibt nur ein ewiges Werden und Wandeln.“
Platon
Wie schön, dass du auf meiner Seite bist!
Mein Name ist Hannah und ich bringe große und kleine Menschen in Bewegung.
Schau dich gerne auf meiner Seite um, bewege dich vor, zurück, hoch und runter.
Es gibt vieles zu entdecken!
Aktuelles:
DELFI® - Kurs für im März & April 25 geborene Babies / Start: 13. Juni 2025 / AUSGEBUCHT!
Ein neuer Deflikurs startet bei den Weserhebammen in Bremen.
Über den Link könnt ihr euch auf der Seite der Weserhebammen anmelden.
DELFI® - Kurs / Start: August 2025 für Mai /Juni geborene Babies
Ein neuer Deflikurs startet demnächst bei den Weserhebammen in Bremen.
Über den Link könnt ihr euch auf der Seite der Weserhebammen anmelden.
DELFI® - Kurs / Start: 31.03.2025 / AUSGEBUCHT!
Ein neuer Deflikurs startet bei den Weserhebammen in Bremen.
Über den Link könnt ihr euch auf der Seite der Weserhebammen anmelden.
Personal Training
Intensives Training, 1:1 mit mir in Bremen und umzu.
Mehr dazu könnt ihr unter dem Punkt Angebot erfahren.
Pilates mit Kind / Neuer Kurs 05.05.2025 / AUSGEBUCHT!
Pilates für Mama oder Papa bei den WESERHEBAMMEN.
Bei dem Kurs dürfen die kleinen Kinder gern dabei sein.
Pilates mit Kind / Neuer Kurs ab 21.08.2025
Pilates für Mama oder Papa in der Elternschule am St. Joseph Stift.
Bei dem Kurs dürfen die kleinen Kinder gern dabei sein.
Workout mit Kind / Neuer Kurs ab 18.08.2025
Workout für Mama oder Papa im Geburtshaus Weserhebammen.
Bei dem Kurs dürfen die kleinen Kinder gern dabei sein.
Workout mit Kind / Start: 08.05.2025 / AUSGEBUCHT!
Workout für Mama oder Papa in der Elternschule St. Joseph Stift.
Bei dem Kurs dürfen die kleinen Kinder gern dabei sein.
Kundenstimmen
„Eine „Bewegte Pause“ kann ich insbesondere für remote Mitarbeitende sehr empfehlen! Hannah ist immer auf die Wünsche und ggf. individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden eingegangen und hat die Einheiten motivierend gestaltet.“
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Alexandra Preuss, Personalreferentin Team Beverage AG
Die Tatsache, dass Hannah ihren Sohn dabei hatte, hat den Kurs enorm aufgelockert. Das war sehr erfrischend. Darüber hinaus, ist Hannah wunderbar auf jede von uns individuell eingegangen. Sie war sehr kompetent und einfühlsam, ich würde jederzeit einen weiteren Kurs bei ihr besuchen.
Pilates mit Kind, Teilnehmerin 2023 bei den Weserhebammen
Meine Erfahrung mit Personal Training bei Hannah
Nach über 25 Jahren ohne Sport war ich auf der Suche nach jemandem, der mich wieder in Form bringen und meine Beweglichkeit verbessern kann. Mit Hannah habe ich genau die richtige Trainerin gefunden! Dank ihrer motivierenden und individuellen Betreuung fühle ich mich fitter und gelenkiger als je zuvor. Sie versteht es, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und schafft es, immer wieder neue Impulse zu setzen, die mich anspornen, dran zu bleiben.
Wer auf der Suche nach einer Trainerin ist, die nicht nur kompetent, sondern auch mit viel Herz und Engagement arbeitet, ist bei Hannah in den besten Händen!
Uwe A., Kunde Personal Training
Ein ganz großer Dank an Hannah für nette und entspannte Atmosphäre! Ich fand es toll, wie zugewandt Hannah den Teilnehmerinnen und auch den Babys gegenüber war (die häufig ja doch eine andere Vorstellung davon haben, wie sie ihre Zeit verbringen möchten als eine Stunde auf dem Boden zu liegen :)). Die Übungen wurden gut angeleitet und Fehlhaltungen bei Bedarf individuell korrigiert, was gerade bei neuen Übungen sehr hilfreich ist.
Pilates mit Kind, Teilnehmerin 2023 bei den Weserhebammen
Liebe Hannah,
ich bin auch sehr froh, dass ich am DELFI-Kurs teilgenommen habe und fand Deine Begleitung durch das erste Jahr sehr wichtig für mich und sehr bestärkend. Schon bei Deiner ersten Email hatte ich ein gutes Gefühl, denn Du hast mit ihr meine Sorgen vor diesem ersten "Termin" genommen. Es sind ja oft solche vermeintlichen Kleinigkeiten, die es gerade in der ersten Zeit mit Baby erleichtern, in dem Fall, darauf hingewiesen zu werden, dass wir uns keinen Stress mit dem Ankommen machen sollen, in Ruhe stillen können, usw. Wie Du uns als Gruppe begleitet hast, jede in ihrer Individualität gesehen hast, fand ich toll und so habe ich mich auf die Treffen immer sehr gefreut :)
Ganz lieben Dank noch einmal und alles Gute für Dich!
DELFI®-Kurs-Teilnehmerin, 2024 bei den Weserhebammen